Se c'è un ingrediente che i dermatologi citano continuamente per contrastare l'invecchiamento visibile della pelle, è la famiglia dei retinoidi. È anche una classe di prodotti facile da usare male. Iniziare lentamente e con cautela fa tutta la differenza.
Che cos'è un retinoide?
I retinoidi sono forme di vitamina A. Le più potenti sono disponibili solo su prescrizione medica (come la tretinoina). Senza ricetta si trovano forme più blande: retinolo, retinale e esteri del retinile. La pelle li converte nella forma attiva, quindi i prodotti più blandi agiscono più lentamente e tendono a essere più delicati.
Cosa dice la ricerca
I retinoidi sono tra gli ingredienti topici più studiati per contrastare il fotoinvecchiamento, ovvero i cambiamenti causati principalmente dall'esposizione al sole. Gli studi, condotti principalmente su prodotti da prescrizione, riportano miglioramenti delle linee sottili, della texture e dell'incarnato irregolare con un uso costante per diversi mesi. Il retinolo da banco è più delicato e i risultati sono solitamente più modesti. Non agisce dall'oggi al domani.
Come iniziare
- Scegli una concentrazione bassa. Cerca un retinolo o una retinale a bassa percentuale, idealmente in una formula delicata.
- Applica la sera sulla pelle pulita e completamente asciutta. Una quantità pari a un pisello è sufficiente per tutto il viso.
- Inizia gradualmente. Usalo una o due volte a settimana per le prime due settimane, quindi aumenta la frequenza se la tua pelle lo tollera bene.
- Se necessario, attenua l'effetto. Applica prima la crema idratante oppure mescola un po' di prodotto alla tua crema per renderne meno intenso l'effetto.
- Evita inizialmente gli angoli degli occhi, le pieghe del naso e della bocca.
Aspettati un periodo di adattamento
Secchezza, lieve rossore e desquamazione sono comuni nelle prime settimane. Se la pelle brucia, pizzica o diventa molto rossa, sospendi per qualche giorno e riduci la frequenza. Sostieni la tua barriera cutanea con una buona crema idratante.
Il partner indispensabile: la protezione solare
I retinoidi possono rendere la pelle più sensibile al sole. Applica ogni mattina una protezione solare a largo spettro con SPF. Consulta Guida alla protezione solare.
Chi non dovrebbe usarlo o dovrebbe consultare prima un medico
- Gravidanza e allattamento. I retinoidi generalmente non sono consigliati. Chiedi al tuo medico.
- Pelle molto sensibile, eczema, rosacea o dermatite attiva.
- Peeling, trattamenti laser o altre procedure recenti.
E i dispositivi per il massaggio?
Evita il massaggio e i dispositivi nelle sere in cui la pelle risulta sensibile o desquamata. Un viso già infiammato o irritato non ha bisogno di ulteriore attrito.
Per una visione più ampia di ciò che accade con il passare del tempo, leggi Come la pelle e il viso cambiano con l'età. Un dermatologo può aiutarti a scegliere il retinoide più adatto alla tua pelle.
In sintesi: concentrazione bassa, gradualità e protezione solare. La pazienza è l'ingrediente attivo.
Questo articolo ha scopo puramente informativo e non sostituisce il parere medico.
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