In use

A look at the tool in a calm daily ritual.

Woman using the Rebel Smooth along her jawlineWoman using the Rebel Smooth along her cheekbone

Comment utiliser votre gua sha

Le gua sha est une technique de massage traditionnelle. Vous faites glisser un outil aux bords lisses sur la peau avec un peu d’huile pour le visage. Cela prend quelques minutes et s’intègre facilement à une routine du matin ou du soir.

Intended use

Conçu pour un massage doux du visage : joues, mâchoire, front et cou. C’est un rituel de bien-être, pas un traitement médical.

Step by step

  1. Nettoyez votre visage et appliquez 3 à 5 gouttes d’huile ou de sérum.
  2. Commencez par le cou et glissez vers le haut, l’outil presque à plat.
  3. Passez à la mâchoire et aux joues, en glissant vers le haut et vers l’extérieur.
  4. Terminez par le front, du centre vers les tempes.
  5. Répétez chaque mouvement 5 à 10 fois avec une pression légère à moyenne.

How often: Quelques fois par semaine, pendant quelques minutes.

Safety

Utilisez une pression légère à moyenne et arrêtez si quelque chose est inconfortable. Ne pas utiliser sur une peau irritée, lésée ou brûlée par le soleil. En cas de maladie de peau, d’allergie aux métaux ou d’injections ou de chirurgie du visage récentes, demandez d’abord l’avis de votre médecin.

Care

Nettoyez à l’eau tiède savonneuse après chaque utilisation, puis séchez et rangez en lieu sûr.

Where to use it

The face areas that suit this tool, with techniques and the muscles found in each area.

Front

Une zone étendue qui bouge chaque fois que vous levez les sourcils. Les mouvements longs et lents conviennent bien ici.

Techniques
Glissé vers le haut et l’extérieur

Le geste de base du gua sha. Tenez l’outil à plat contre la peau et glissez du centre du visage vers les oreilles, ou du cou vers la mâchoire.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum sur une peau propre.
  2. Tenez l’outil presque à plat contre la peau.
  3. Glissez vers le haut et l’extérieur en un geste lent et régulier.
  4. Répétez 5 à 10 fois sur chaque zone, puis passez à la suivante.

Pressure: Light to medium

Utilisez uniquement une pression légère à moyenne. La peau ne doit jamais être rouge ni douloureuse ensuite.

Roulement léger vers le haut

Faites rouler l’outil sur le visage et le cou avec une pression légère, toujours vers le haut et l’extérieur.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum.
  2. Commencez par le cou et roulez vers le haut.
  3. Roulez du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez par un léger passage sur le front.

Pressure: Light

Gardez une pression légère et évitez les zones irritées ou lésées.

Muscles in this area
Frontalis

Gardez une pression légère et évitez la racine des cheveux si votre cuir chevelu est sensible.

Autour des yeux

La peau est fine ici, cette zone demande donc le toucher le plus léger. Un globe frais est rafraîchissant, surtout le matin.

Techniques
Léger balayage autour des yeux

Un balayage très léger le long de l’os autour de l’œil, avec un bord arrondi ou un globe frais.

  1. Utilisez le plus petit bord arrondi ou un globe frais.
  2. Balayez du coin interne de l’œil vers l’extérieur, le long de l’os.
  3. N’appuyez jamais sur le globe oculaire ni sur la peau délicate de la paupière.

Pressure: Very light

Pression extrêmement légère, en restant sur l’os autour de l’œil. Sautez cette étape si la peau est irritée.

Glissé frais

Faites glisser des globes en acier inoxydable rafraîchis sur le visage et le cou pour un massage frais le matin.

  1. Rafraîchissez les globes au réfrigérateur, pas au congélateur.
  2. Appliquez un sérum ou une huile légère sur une peau propre.
  3. Glissez du centre du visage vers l’extérieur, puis vers le haut le long du cou.
  4. Limitez la durée totale à 1 à 3 minutes.

Pressure: Very light

Arrêtez si c’est trop froid. N’utilisez pas d’outils congelés sur la peau.

Muscles in this area
Orbicularis oculi

Pression extrêmement légère. Restez sur l’os autour de l’œil et n’appuyez jamais sur le globe oculaire.

Pommettes

La zone des pommettes, où se trouvent les muscles du sourire. Glissez du nez vers les tempes.

Techniques
Glissé vers le haut et l’extérieur

Le geste de base du gua sha. Tenez l’outil à plat contre la peau et glissez du centre du visage vers les oreilles, ou du cou vers la mâchoire.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum sur une peau propre.
  2. Tenez l’outil presque à plat contre la peau.
  3. Glissez vers le haut et l’extérieur en un geste lent et régulier.
  4. Répétez 5 à 10 fois sur chaque zone, puis passez à la suivante.

Pressure: Light to medium

Utilisez uniquement une pression légère à moyenne. La peau ne doit jamais être rouge ni douloureuse ensuite.

Roulement léger vers le haut

Faites rouler l’outil sur le visage et le cou avec une pression légère, toujours vers le haut et l’extérieur.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum.
  2. Commencez par le cou et roulez vers le haut.
  3. Roulez du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez par un léger passage sur le front.

Pressure: Light

Gardez une pression légère et évitez les zones irritées ou lésées.

Ventouse glissante

Cupping facial avec une aspiration légère. Gardez toujours la ventouse en mouvement sur une couche d’huile pour le visage.

  1. Appliquez une couche d’huile pour le visage afin que la ventouse glisse.
  2. Pressez la ventouse, posez-la sur la peau et relâchez pour une aspiration légère.
  3. Glissez lentement du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez le long du côté du cou, puis retirez la ventouse.

Pressure: Light

Aspiration légère uniquement, sans jamais rester au même endroit. Une utilisation excessive peut irriter la peau. Arrêtez en cas d’inconfort.

Muscles in this area
Zygomaticus majorZygomaticus minorLevator labii superioris

Pression légère à moyenne. Gardez toujours la ventouse en mouvement.

Joues

La zone douce entre la pommette et la mâchoire. Les mouvements longs et lents fonctionnent le mieux.

Techniques
Glissé vers le haut et l’extérieur

Le geste de base du gua sha. Tenez l’outil à plat contre la peau et glissez du centre du visage vers les oreilles, ou du cou vers la mâchoire.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum sur une peau propre.
  2. Tenez l’outil presque à plat contre la peau.
  3. Glissez vers le haut et l’extérieur en un geste lent et régulier.
  4. Répétez 5 à 10 fois sur chaque zone, puis passez à la suivante.

Pressure: Light to medium

Utilisez uniquement une pression légère à moyenne. La peau ne doit jamais être rouge ni douloureuse ensuite.

Ventouse glissante

Cupping facial avec une aspiration légère. Gardez toujours la ventouse en mouvement sur une couche d’huile pour le visage.

  1. Appliquez une couche d’huile pour le visage afin que la ventouse glisse.
  2. Pressez la ventouse, posez-la sur la peau et relâchez pour une aspiration légère.
  3. Glissez lentement du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez le long du côté du cou, puis retirez la ventouse.

Pressure: Light

Aspiration légère uniquement, sans jamais rester au même endroit. Une utilisation excessive peut irriter la peau. Arrêtez en cas d’inconfort.

Muscles in this area
BuccinatorRisorius

Pression légère à moyenne.

Mâchoire et cou

Une zone très prisée pour le gua sha et le cupping. Travaillez de la clavicule vers la mâchoire et les oreilles.

Techniques
Courts mouvements le long de la mâchoire

Courts mouvements lents le long du dessous de la mâchoire, avec le bord courbe de l’outil.

  1. Placez le bord courbe sous le menton.
  2. Glissez le long de la mâchoire vers l’oreille.
  3. Terminez par un mouvement de la clavicule vers le haut, le long du cou.

Pressure: Light

Pression légère sur le cou, sans appuyer sur le devant de la gorge.

Ventouse glissante

Cupping facial avec une aspiration légère. Gardez toujours la ventouse en mouvement sur une couche d’huile pour le visage.

  1. Appliquez une couche d’huile pour le visage afin que la ventouse glisse.
  2. Pressez la ventouse, posez-la sur la peau et relâchez pour une aspiration légère.
  3. Glissez lentement du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez le long du côté du cou, puis retirez la ventouse.

Pressure: Light

Aspiration légère uniquement, sans jamais rester au même endroit. Une utilisation excessive peut irriter la peau. Arrêtez en cas d’inconfort.

Roulement léger vers le haut

Faites rouler l’outil sur le visage et le cou avec une pression légère, toujours vers le haut et l’extérieur.

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile ou de sérum.
  2. Commencez par le cou et roulez vers le haut.
  3. Roulez du centre du visage vers les oreilles.
  4. Terminez par un léger passage sur le front.

Pressure: Light

Gardez une pression légère et évitez les zones irritées ou lésées.

Muscles in this area
PlatysmaSternocleidomastoid

Pression légère sur le cou. Évitez le devant de la gorge et arrêtez en cas de vertige.

Train it with the Face Yoga App

Pair your tool massage with guided face exercises. These moves are in the app.

Forehead Smoother

Levez les sourcils contre une légère résistance des doigts, la peau maintenue bien plate.

Front · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Cheek Lifter

Souriez avec la bouche en forme de O pour travailler les muscles des joues.

Pommettes · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Apple Cheek Lift

Remontez les joues vers les yeux dans un sourire maintenu.

Pommettes · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Balloon Cheek

Gonflez les joues d’air pour travailler le muscle interne de la joue.

Joues · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Upward Neck Kiss

Inclinez la tête en arrière et avancez les lèvres vers le plafond pour travailler le cou.

Mâchoire et cou · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Jaw & Platysma Stretch

Un étirement pour la mâchoire et le devant du cou.

Mâchoire et cou · Maintiens d’environ 5 à 10 secondes

Get the app

Frequently asked questions

Ai-je besoin d’une huile ou d’un sérum pour le visage ?

Nous recommandons quelques gouttes de sérum ou une huile légère pour le visage sur peau propre, afin que l’outil glisse en douceur.

Combien de temps dure une séance ?

Quelques minutes suffisent. Les outils Rebel Skin sont conçus pour un rituel rapide qui s’intègre à votre routine du matin ou du soir.

Puis-je conserver mon outil au réfrigérateur ?

Nos outils en acier inoxydable s’utilisent frais ou à température ambiante. Pour un effet frais et apaisant, placez-les quelques minutes au réfrigérateur avant utilisation. Ne les mettez pas au congélateur.

Comment nettoyer mon outil ?

Nettoyez-le après chaque utilisation à l’eau tiède savonneuse ou avec un chiffon doux et humide, puis séchez-le et rangez-le dans un endroit propre. La section Matières et entretien ci-dessus donne les détails pour votre outil.

Puis-je l’utiliser sur une peau sensible ?

Commencez avec une pression légère et testez d’abord sur une petite zone. En cas d’allergie connue aux métaux, demandez l’avis de votre médecin avant utilisation. Arrêtez en cas de rougeur, d’irritation ou d’inconfort, et n’utilisez pas l’outil sur une peau irritée, lésée ou brûlée par le soleil.

Puis-je l’utiliser si je suis enceinte, si j’ai une maladie de peau ou des injections récentes ?

Nous ne pouvons pas donner de conseil médical. Si vous êtes enceinte, avez une maladie de peau ou avez eu récemment des injections ou une chirurgie du visage, demandez l’avis de votre médecin avant d’utiliser un outil facial. Les outils Rebel Skin sont destinés au bien-être et ne constituent pas un traitement médical.

Puis-je le retourner s’il ne me convient pas ?

Oui. Vous pouvez demander un retour dans les 30 jours suivant la livraison. Le retour est gratuit et nous fournissons l’étiquette. Veuillez nous contacter à [email protected] avant de renvoyer quoi que ce soit. Les articles doivent être retournés non utilisés et dans leur emballage d’origine.

Les outils remplacent-ils les exercices du visage ?

Non, ce sont deux choses différentes qui vont bien ensemble. Les outils servent à un massage doux. Les exercices du visage travaillent les muscles avec des mouvements guidés. L’app Face Yoga propose des exercices à combiner avec votre outil.

Quel bord du gua sha utiliser et où ?

Essayez les différents bords sur les joues, la mâchoire et le cou, et gardez celui qui épouse le mieux chaque zone. Autour des yeux, utilisez le bord le plus petit et le plus arrondi avec une pression très légère.

À quelle fréquence utiliser mon gua sha ?

Beaucoup de personnes utilisent le gua sha quelques fois par semaine dans le cadre d’une routine de bien-être régulière. Utilisez une pression légère à moyenne, 5 à 10 mouvements par zone.

Rebel Sculpt ou Rebel Smooth ?

Rebel Sculpt a six bords profilés pour les pommettes, la mâchoire et le cou. Rebel Smooth est en forme de cœur, aux bords doux : un bon point de départ si vous débutez avec le gua sha. Beaucoup aiment avoir les deux.

  • Premium Stainless Steel

    Gua sha, rollers and cupping tools crafted from premium stainless steel.

  • 30-Day Returns

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  • Easy Daily Ritual

    Simple tools and guided routines: just five minutes a day.

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